辦公久坐疲勞-辦公家具如何選

當今社會,城市化進程不斷加快,而快節奏的生活方式、復雜的社會環境以及難以承受的工作壓力等,這一切都使得生活在都市里的都市白領一族,必然的出現

當今社會,城市化進程不斷加快,而快節奏的生活方式、復雜的社會環境以及難以承受的工作壓力等,這一切都使得生活在都市里的都市白領一族,必然的出現了生命提前透支,身心疲憊等毛病。

新北辦公家具

對于經常坐著上班的一族來說,長時間面對電腦,長時間開車,工作時間一周開始至少要坐到周五,有的甚至更多,我們簡稱他們故為久坐族。久坐一族的分布人群很多,從IT從業人員、會計、編輯、教師、辦公室職員,甚至到企業老板,家居休閑等都會久坐。對于久坐族來講,他們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏,經過周末休息后,才能稍微緩解。相關專家稱,久坐極易引發頸椎病、胃腸道疾病、心血管疾病等,應該積極進行預防。

詩敏辦公家具廠家提醒您在選購辦公家具時,要懂得一看,二摸,三聞,四坐。

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一看看什么,主要是看辦公家具定制產品的表面用料,看看辦公桌椅凳的腿是用什么材質制作的,因為桌腳是承受力量的,所以最好以堅硬的材料為主。

二摸摸什么,主要是摸摸看辦公家具木材有沒有掉沫,有掉沫的就說明在辦公家具制作過程中沒有烘干。

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三聞聞氣味,打開辦公桌子自帶的一些柜門,聞聞有沒有一些刺鼻的氣味,如果有一些刺鼻的氣味讓你頭疼或是流淚,說明膠合劑中肯定含有高量甲醛,對人體有害。

四坐,坐下試一試,坐下后人體與桌面地面是否有人體學中的三個直角出現。

新北辦公家具溫馨提示:選取一個合適的辦公家具對我們的健康是很有幫助的,久坐之后還是要適當站立一下,活動下肩膀和脖子,適當眺望下遠處,給身體做一個舒展。

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白領們站起來辦公對抗亞健康!

導語
現代社會,一個典型的上班族,大約有8小時用來睡覺,7.5小時坐著辦公,3小時用來在家看電視用電腦,1.5小時用來休閑,1小時用來吃飯.

導語

現代社會,一個典型的上班族,大約有8小時用來睡覺,7.5小時坐著辦公,3小時用來在家看電視用電腦,1.5小時用來休閑,1小時用來吃飯……也就是說,上班族每天平均相對靜止時間長達21小時!

醫生說,久坐不動無異于“慢性自殺”,科學家說,每天坐不超過3小時,可延長2年壽命…久坐會引起頸椎病、腰肌勞損、下肢靜脈栓塞、肥胖等疾病。每天站3小時,一年可燃燒脂肪3.6公斤!如果現在有一看站著辦公的辦公桌你會考慮使用么!

久坐的危害,實在太多

辦公室久坐危害|辦公家具廠

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讓數據告訴你!

久坐危害|新北辦公家具廠家

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每天少坐一小時,狀態大不同

久坐的危害|新北辦公室家具

久坐和就站都不對,需要時常動一動

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坐累了,白領要求站著做|新北辦公室家具

新北詩敏(SEEWIN)辦公家具研發的升降辦公桌“ 卡賽特”系列,完美解決久坐或者就站的問題,一鍵升降、輕松切換工作狀態

坐著辦公|新北辦公室家具

站著辦公|新北辦公室家具

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注意你的辦公姿勢

工作正在漸漸虐殺你的身體,也就是別人所說的職業病,不要認為是惡作劇。就拿久坐工作室的上班族來說吧,榜首危害就是眼睛,一天對著電腦超越8個小時

工作正在漸漸虐殺你的身體,也就是別人所說的職業病,不要認為是惡作劇。就拿久坐工作室的上班族來說吧,榜首危害就是眼睛,一天對著電腦超越8個小時,而且是連著幾個小時對著電腦,這對眼睛的危害是非常大的。第二是危害是腰,久坐工作室的上班族一天坐在椅子上的時刻竟然高達10個小時以上,中心除了午飯,其他的時刻全部在工作桌前,就連正午的午休也不例外,這樣下去錢沒有賺到,腰卻廢了。讓SEEWIN詩敏辦公家具支幾招保護你的腰吧

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一:每一小時站起來5-10分鐘。要是可能的話,每天有1-3小時站著工作。例如國外不少理念杰出、人性化的公司會鼓勵并創造條件讓職工恰當站著工作二:加強中心肌群的練習,特別是下背中心肌群的練習。動作許多,比如平板支撐和許多改動、農民行走與深蹲、硬拉等較大分量的多關節練習動作(此類練習除了加強淺層中心外還能加強多裂肌等深層中心部分作用更好)。
三.常做腰背筋膜松解,守時對久坐后易于攣縮的肌肉拉伸。有時身體生硬、換個姿勢動一下、腰酸背痛不一定是肌肉勞損的問題。比方簡直所有的都市人群都有闊筋膜張肌縮短的問題(一按就酸痛,有的人稍用力松解都會慘叫,但放松屈伸后會有所改善),許多人都因久坐而導致背部筋膜鏈攣縮、僵緊。

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四.買支撐性杰出,規劃優秀的椅子,但也不能只依托椅子。許多公司里為職工配備了一千多美元的椅子,但腰背問題依舊困擾著許多職工,還是要自己多注意。